Dra. Sara Santos
pilates fisioterapia ensino
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biografia
Quem sou eu ?
Meu nome é Sara e sou criadora de conteúdo do Instagram @sara.fisio , instrutora de pilates e fisioterapeuta.
Minha historia
Em 2017 criei meu instagram com o objetivo de compartilhar minha rotina pré vestibular, em 2019 comecei a comercializar meus resumos da faculdade como forma de renda extra. Em 2021 meu emprego formal foi afetado pela pandemia e com o crescimento desse trabalho por muito tempo 100% da minha renda foi vendendo meus resumos por aqui, onde meu único objetivo era ajudar estudantes a se destacarem nos estudos de forma facilitada e direta.
Hoje sou fisioterapeuta domiciliar e instrutora de pilates.
Meu curriculo
Bacharelado em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá (UNESA).
Instrutora de Pilates pela Virtus.
Área de atuação
- Pilates clínico funcional;
- Fisiiteriapia Geriátrica;
- Fisiiterapia Respiratória;
- Fisioterapia oncológica;
- Fisioterapia Neurofuncional adulto.
Meus serviços:
ATENDIMENTO DOMICILIAR
AULA DE PILATES
RESUMOS PRÁTICOS
Entenda mais sobre o atendimento domiciliar
Bem-vindo ao universo do atendimento domiciliar, onde o cuidado se encontra no conforto do seu lar. Compreendo que cada indivíduo é único, e é por isso que ofereço o serviço de atendimento personalizados na sua residência.
Abra as portas para uma experiência de cuidado que vai além das paredes clínicas, proporcionando benefícios significativos para a sua saúde e qualidade de vida.
Veja abaixo os motivos pelos quais você deve optar pelo atendimento domiciliar:
1. Personalização e Individualização:
O atendimento domiciliar permite uma abordagem personalizada, levando em consideração não apenas as necessidades médicas, mas também as preferências e rotinas específicas de cada paciente. Essa individualização promove um cuidado mais eficaz e centrado no paciente.
SARA SANTOS
PILATES E FISIOTERAPIA NEUROFUNCIONAL
2. Conforto do Lar:
Nada se compara à sensação de ser cuidado no conforto do seu próprio lar. Eliminamos a necessidade de deslocamentos, filas e ambientes desconhecidos, proporcionando um ambiente familiar que contribui para o bem-estar emocional e físico.
3. Recuperação Mais Rápida:
Estudos demonstram que pacientes em atendimento domiciliar têm taxas de recuperação mais rápidas em comparação com aqueles em ambientes hospitalares. O ambiente familiar reduz o estresse, promove a tranquilidade e contribui para uma recuperação mais eficiente.
4. Economia de Tempo e Energia:
Ao optar pelo atendimento domiciliar, você elimina a necessidade de se deslocar para consultas e procedimentos, poupando tempo e energia. Isso é especialmente valioso para pacientes idosos, pessoas com mobilidade reduzida ou aquelas com condições crônicas que demandam acompanhamento constante.
5. Fortalecimento dos Vínculos Familiares:
A presença da família é um elemento vital no processo de cura. O atendimento domiciliar facilita a participação ativa da família no cuidado do paciente, fortalecendo os laços familiares e criando um sistema de apoio sólido.
6. Continuidade do Cuidado:
Ao receber atendimento em casa, é possível manter uma continuidade mais eficiente nos cuidados de saúde. A equipe de profissionais pode acompanhar de perto a evolução do paciente, ajustando o plano de cuidados conforme necessário.
Entenda mais sobre o pilates e a eficiência do método:
O Método Pilates é muito mais do que um simples programa de exercícios; é uma filosofia que busca equilibrar corpo, mente e espírito. Ao adotar o Pilates em sua rotina, você está embarcando em uma jornada transformadora rumo a um corpo mais forte, flexível e saudável.
Eficiência Comprovada:
O Método Pilates destaca-se por sua eficiência comprovada na melhoria da força, flexibilidade, equilíbrio e postura. Projetado para ser adaptável a todas as idades e níveis de condicionamento físico, o Pilates oferece um treinamento completo que trabalha todos os grupos musculares de forma integrada.
Veja abaixo os motivos pelos quais você deve optar pelo pilates:
1. Fortalecimento Muscular:
O Pilates é conhecido por seu foco na ativação profunda dos músculos estabilizadores, promovendo um fortalecimento equilibrado e sustentável. Isso resulta em uma musculatura mais tonificada e resiliente.
2. Melhoria da Flexibilidade:
Com movimentos fluidos e controlados, o Pilates alonga e fortalece os músculos, melhorando significativamente a flexibilidade e a amplitude de movimento. Essa abordagem contribui para a prevenção de lesões e o alívio de dores musculares.
3. Correção Postural:
O alinhamento postural é uma pedra angular do Pilates. Ao praticar regularmente, você desenvolverá uma consciência corporal que se reflete em uma postura mais ereta e alinhada no dia a dia.
4. Foco Mental e Equilíbrio Emocional:
A combinação de movimentos conscientes e controle respiratório no Pilates não apenas fortalece o corpo, mas também promove um estado mental mais calmo e equilibrado. É uma oportunidade para desconectar do estresse diário e conectar-se consigo mesmo.
5. Adaptação para Todas as Idades:
O Pilates é acessível a todas as idades e níveis de condicionamento físico. Seja você um iniciante ou um atleta experiente, os exercícios podem ser adaptados para atender às suas necessidades específicas, tornando-o uma escolha inclusiva e versátil.
6. Recuperação de Lesões:
Muitos profissionais de saúde recomendam o Pilates como parte integrante da reabilitação de lesões. Sua abordagem de baixo impacto e foco na estabilidade contribui para uma recuperação mais rápida e eficaz.
Contato:
telefone
(16) 9 9618-3961
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@sara.fisio